[...] Ja mysle tak: najlepszy sposob to po prostu zjesc porzadna (nawet troche "na sile") kolacje o 20.00 i to wszystko. Pozniej ewentualnie mozna sobie podjadac cos lekkiego. Ale bede szczery - jak mnie cos napadnie to i tak o polnocy rzucam sie na lodowke pozdr, Pivo "He who smiles rather than rages is always the [...]
Tak z czystej ciekawości po przeczytaniu Sona wyskoczyłem do najbliższej apteki i kupiłem HMB Olimpu - 45 i 90 oraz Kolagen w pastylkach - kolagenu brakowało jednej w HMB 45 było 46 a w HMB 90 było 87- cikawość zaspokoiłem - nutrenda nie mam pod ręką ale coś zamówię i sprawdzę. A nie wydaje mi się, żeby amerykanie na tym specjalnie zarabiali - tam [...]
sorry, "BJJ Polska jest pod opieka Roya Harrisa. Czy jest ktos taki w Shidokanie? Jezeli tak, to czy mozesz napisac cos wiecej o tej osobie?" myslalem ze ta wypowiedz sugeruje na kogos z shidokana:)) ale mysle ze to co podalem tez sie komus moze przydac. Pozdrovka.:)
Gogo to zależy czy dobrze się skupisz i wyluzujesz, moim zdaniem będzie jakimś odprężeniem A ile powinna trwać?. Ja conajmniej robię 10minutek (choć ostatnio coś nie medytuję...), ale jak zrobisz 30minut to też będzie ok!. Mnisi z Szaolin medytują np. tak stają na głowie nogi na ścianę ręce zakładają sobie na klatce i medytują jakis tam czas chyba [...]
Nie jestem związane z BJJ Polska, ale chciałbym załączyć pare komentarzy, jako postronny obserwator: 1)" Czym jest zespol to nie za bardzo pojmuje. Nadmienie iz robienie sobie tatuazy w takim samym wzorze co koledzy jakos nie napawa mnie duma itd." Rozumiem, że posiadanie tatuaża to przymus? Bo tak to odebrałem. 2)"Rodzina bjj ? [...]
no a powiedzcie czy gdybym miał tak kupe kasy to naprawde warto kupić to białko powyżej 200zł? czy naprawde jest tak dużo leprze od ovopolu i nie porównujcie z cenami i jakościa tylko czy jest o wiele leprze? narazie kupuje OVOPOL i mam onim dobre zdanie ale na te wakacje co będą mam już prace zarezerwowaną (to nie tak prędko ale wkońcu będą) i [...]
[...] przypadków sa to walki rodem z filmu "gulczas a jak myślisz" buahahah (ciekawe kto był choreografem ) .Czy nie sądzicie ze polskie kino miało by sie lepiej jakby nakręcono cos w stylu "krwawy sport" gdzie akcja dzieje sie np: w podziemiach warszawy no wiecie nielegalne walki itp , bo jak widze kolejną adaptacje szkolnej lektury to mnie szlag [...]
jesli chodzi wam o reklame suplementow to zaraz cos wkleje regggie przekaz mojemu kompowi ze i tak dostanie na co zasluzyl wiec niech siedzi cicho i czeka na judgement day M_F jak Renia pozwoli to wkleje --== MaNiAc GyM ==--
[...] bierze za kilogram, pogadaj bezposrednio z nim (numer jego GG 1135964), jesli cena Ci nie bedzie odpowiadac to sie probuj z nim dogadac. A o aktualna cene proponuje pytac bezposrednio w Ovopolu przez maila. Ja zamawialem bezposrednio z Ovopolu w sierpniu i wtedy bylo to na takich warunkach jak opisalem wyzej. Obecnie moglo sie cos pozmieniac.
Wiem co R zatrzymalo Darek to napewno ostatnio byl jednym ze sponsorow do zobaczenia na zawodach jak cos bede wiedzial to zapodam posta "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
[...] walk. Nie tak dawno temu w jednym z masowych polskich miesiecznikow "oszolomowcow dla kobiet" byly wymienione ulubione sporty 30 Polskich aktorow. 2 przburczalo cos o boksie, kolejnych 2 burknelo o tym ze dla filmu XXX musieli potrenowac troszke AIKIDO. I na tym koniec. Sorka ale w wieku 40 lat znany Polski macho nie zrobi z siebie [...]
Tak głupio pisać takie rzeczy, szczególnie przy obecnej sytuacji w kraju, ale akurat wydatek na te testowane artykuły był taki, że jakby mi kto wyjął tę kwotę z portfela tobym nie zauważył, a HMB zużyję, bo akurat to Olimpa jest dobrej jakości, ai Kolagen też się przyda na coś. Pozdrowienia lucek
Czy Wy też macie ten problem, ja zamawiając na stronie amerykańskiej, szczególnie tej na "B" za każdym razem muszę chyba pięciokrotnie ponawiać zamówienia bo mi odpisują, że kartę odrzuciło. Czy to coś u nich jest nie tak, czy ten mój p.....y Citibank znowu coś zawala. lucek
[...] 160 gram i co wtedy to jest porcja bialka na caly dzien i podzielic go sobie na porcje tak zeby w ciagu calego dnia wyszlo 160 gram czyli 4 porcje co 3 godziny po 40 gram cos takiego a te klopoty moge miec jeszcze jakies oktorych nie wiem bo jak na razie to te mi przeszly;) "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
no cwicze 6 razy staram sie , na plery jeszcze przyjdzie czas a pozatym i tak mam 15 lat tylko jeszcze cos se z kregoslupem zrobie itp. no ale w sumie te zakwasy to tez juz sie do nich przyzwyczailem , ale chodzi mi o to czy to dobrze wplywa na trening , np jesli mam zakwasy na bicu i cwicze naramienne to te zakwasy mi nie przeszkadzaja w tym , [...]
[...] byc wiekszy ,czy wystarczy ci proporcjonalna sylwetka i skupisz sie na sile generalnie rzeźbić trzeba miec co konkretne plany znajdziesz w poscie Brutusa 'Przykłady treningów' ,natomiast ogólnorozwojówke wrzuć w wyszukiwarke 'Weider' i cos znajdziesz bo zamieszczałem kilka razy ,ewentualnie rób ACT Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
[...] jest poruwnywalna do omki czy raczej bardziej bo słyszałem ze omka przy superce to wchodzi jak masełko :() Zna ktos linka na stronke gdzie jest dokładnie opisany SUPERANABOLON jakas mapa sterydow czy cos albo jaką inna nazwe moge znalesc w internecie ?? jak ktos wie to dzieki z gory i song dla tej osoby !! siła tkwi w psychice...kasta ;>
hmm w tym wypadku proponuje jednak trening obwodowy , miesnie bedą sie rozwijać wolniej ,ale proporcjonalnie a ty w tym czasie skup sie na diecie bo z tym brzuchem trzeba coś rzeczywiscie zrobić w celu spalenia samej tkanki tłuszczowej rób dodatkowo 4 x tyg aeroby po treningu siłowym lub rano przed posiłkiem , to ma trwac min 30 minut do godziny [...]
[...] od własciciela forum a olimp ma brac udział w dyskusji na forum (zawodnicy ,s.a-moze,przedstawiciel z firmy),niewiem jak to bedzie wyglądało i na jakich zasadach ale takie cos jest planowane-ponoć. Pani Lalko nie musze miec znajomosci w fabrykach aby wiedziec jak pakowane są suplementy(ci co pisza w sztukach pakuja na sztuki ci co pisza w agowo [...]
uwaga na oszustwa-ultra rieped
